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Trastorno TOC en Zaragoza

Mejora desde hoy y toma el control de tu trastorno

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Nos referimos a un trastorno obsesivo compulsivo cuando una persona tiene pensamientos intrusivos recurrentes (obsesiones) que le generan preocupación, ansiedad o miedo, y a los que le acompañan conductas repetidas con el objetivo de calmar ese malestar.

Los pensamientos pueden ser de diversos tipos y las conductas o rituales que se desarrollan para tratar de controlarlos, también, llegando a perturbar y controlar el día a día de la persona y perjudicando su entorno familiar, laboral y de ocio, además de generar un profundo malestar emocional.

Desde el enfoque sistémico se realiza un tratamiento centrado en explorar qué cambios son necesarios en la relación de la persona con su entorno y en su relación consigo mismo para lograr reducir los síntomas psicológicos y por lo tanto lograr un mayor bienestar emocional, adquirir herramientas nuevas de afrontamiento y una nueva forma de relacionarse.

Síntomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo

En el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) las personas experimentan pensamientos involuntarios, irracionales y repetitivos, llamados obsesiones. Estas obsesiones generan angustia, ansiedad y miedo en la persona, la cual se ve obligado a realizar acciones compulsivas (compulsiones) para intentar neutralizar las sensaciones desagradables asociadas a las obsesiones.

Síntomas de obsesión (obsesiones):

Las obsesiones del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracterizan por ser pensamientos, impulsos o imágenes persistentes, repetitivas e intrusivas que causan ansiedad. Son obsesiones que suelen entrometerse cuando se intenta pensar o hacer otras acciones.

  • Miedo a la contaminación o a la suciedad
  • Necesidad de tener las cosas ordenadas y simétricas
  • Pensamientos agresivos sobre la pérdida de control
  • Pensamientos no deseados
  • Dudas y tener dificultades para tolerar la incertidumbre

Síntomas de las compulsiones:

Las compulsiones del TOC son comportamientos repetitivos que la persona se siente impulsada a realizar. Son comportamientos repetitivos o actos mentales que se realizan para reducir la ansiedad relacionada con las obsesiones. A menudo, estas compulsiones son excesivas y no están relacionadas de manera realista con el problema que pretender solucionar y con el alivio temporal de la ansiedad.

  • Lavado y limpieza
  • Comprobación
  • Orden
  • Recuento
  • Rutina estricta

¿Qué síntomas llevan a comenzar una terapia de toc?

El síntoma principal del TOC es el pensamiento intrusivo y repetitivos que sufre el paciente. Éstos pueden ser de diverso contenido, relacionados con la suciedad o gérmenes, orden o limpieza extremas ..etc.

Tatar de frenar estos pensamientos lleva a la persona a desarrollar distintas conductas, como comprobaciones constantes, limpieza, recuento… etc. Estas conductas además de generar sufrimiento, cada vez invaden más la vida del paciente, llegando a deteriorar sus relaciones, su vida laboral y su bienestar emocional.

Tratamiento para el trastorno TOC

En un primer momento se trabaja para reducir aquellos síntomas que están generando tanta ansiedad al paciente y que tanto le incapacitan. Posteriormente se trabajan sobre las causas y el modo de afrontar todo aquello que está generando la necesidad de control.

Además de las circunstancias estresantes que pueden estar teniendo en su entorno, es importante también explorar cómo entiende y cómo se cuenta el paciente todo lo que le está sucediendo.  En este tipo de problemática el enfoque sistémico trata de comprender el por qué del síntoma y trabajar para desarrollar formas de afrontamiento para la vida que le generen bienestar emocional. 

Cada tratamiento será planteado de forma individual, pudiendo combinar sesiones individuales, familiares o de pareja en el caso de considerarlo necesario.

Terapia para el TOC en Zaragoza

Solución para el TOC

Un tratamiento adecuado puede ayudarte a controlar el TOC y mejorar tu calidad de vida.

Opiniones verificadas de mis pacientes

5.0
Basado en 10 opiniones
Desde el principio me he sentido muy cómoda con Cristina, es muy cercana, empática y profesional. A lo largo del proceso me ha acompañado muy bien (como ella dice) y he podido aprender mucho sobre mi misma y todo lo que me ha pasado y me rodea. Me ha ayudado mucho con mis inseguridades, sin dudarlo la recomiendo a cualquier persona que esté pasando un mal momento. ¡Ha sido una suerte poder aprender tanto con ella! 🙂
Rebeca Soriano
Rebeca Soriano
Hola. Acudí a recibir terapia con Cristina y llevamos a cabo unas 10 sesiones, su estilo es muy activo, directivo, educativo, continuamente hace preguntas y cuestiona los pensamientos, con enfoques que siempre fueron sumamente esclarecedores, llegando a propuestas que te hacen abordar las situaciones de otro modo. Gracias, Cristina.
Antonio Gaspar
Antonio Gaspar
Muy satisfecha con los resultados de mis visitas. Cristina es cercana, empática y ha hecho que todo sea fácil y productivo.
Toña Rodríguez fernandez
Toña Rodríguez fernandez
Al jubilarme y tener más tiempo libre, o por otras cosas, que luego descubrimos, empecé a tener problemas con mi mujer, mi hija que es psicóloga nos recomendó ir a una experta en terapia de parejas. Por casualidad se nos cruzó Cristina y no hemos podido tener más suerte. Muy recomendable.
Alberto Regueiro
Alberto Regueiro
Muy buena profesional. Su cercanía me ha permitido sentirme muy acogida durante las sesiones.
Paula Canet
Paula Canet
Gran profesional!.Se han unido una gran dosis de empatía,una gran personalidad y una completísima formación integral. Enhorabuena,Cristina!. Gracias por dedicarte a ayudar a los demás de forma tan eficaz.
Marta Cabero
Marta Cabero
Excelente psicóloga que me supo acompañar justo cuando más lo necesitaba. Totalmente recomendable destacando su cercanía!
Gonzalo Díez Bustamante
Gonzalo Díez Bustamante
Excelente atención y servicio! 100% de confianza y 100% recomendable!
Paloma Sánchez-Fayos
Paloma Sánchez-Fayos
Muy contenta con la ayuda, el trato y el progreso que he realizado junto a ella, muy agradecida.
Pau Sj
Pau Sj

Psicóloga experta en Tratamiento para el TOC en Zaragoza

Soy Cristina Rocafort, terapeuta experta en tratamiento para controlar el TOC en Zaragoza y mi objetivo es que fortalezcas tus vínculos y disfrutes de una familia feliz. Para ello identificaré tu punto de partida y las reglas que rigen tu vida y tus relaciones a través de la Terapia Familiar sistémica, teniendo en cuenta tu entorno relacional (familia, pareja, amistad, entorno laboral…) 

Me adapto a tu disponibilidad, situación personal y ritmo. Crearemos un vínculo estable que se base en la confianza y el respeto. De igual forma, si no necesitas terapia seré sincera y te lo diré.

Cristina Rocafort, psicóloga

Preguntas frecuentes

El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por tener dos componentes. En primer lugar, pensamientos intrusivos que pueden tener contenido muy diverso, pero que genera miedo, preocupación y ansiedad que lleva a la segunda parte, las conductas repetitivas que la persona necesita realizar para calmar la ansiedad generada por esos pensamientos. Este proceso suele ser gradual y acaba ocupando gran parte del día de la persona, entorpeciendo sus tareas, trabajo y relaciones personales. 

Por sí sólo no debería generar otros problemas concretos de salud. Lo que sí puede ocurrir es que al ser una problemática que limita mucho a las personas, se acaben generando otros problemas ya no sólo de salud, sino otros como el aislamiento social o la depresión.

Cuando los pensamientos y las conductas repetitivas comienzan a interferir de forma notable en tu día a día, ocupando demasiado tiempo e impidiendo que realices de un modo fluido tus tareas, además de tener la gran parte del día malestar emocional. 

No se conoce una causa concreta que cause TOC, debe estudiarse cada caso particular. En términos generales si podemos decir que suele existir un factor desencadenante estresante que hace que se comiencen a desarrollar este tipo de conductas, como una época de mayor estrés, una muerte, separación o ruptura sentimental.

Desde el enfoque sistémico se entiende el TOC como un síntoma que el paciente ha desarrollado ante una situación que le genera malestar o sufrimiento. En terapia tendremos un doble objetivo. Por un lado, trabajar para reducir los síntomas y, por otro lado, trabajar desde el contexto más amplio del paciente para detectar las situaciones o relaciones fuente del estrés y poder aprender nuevas herramientas de gestión y afrontamiento.

Si, su inicio suele ser gradual y puede observarse el inicio tanto en la infancia como en adolescencia la adultez. Alrededor de los 20 o 30 años los síntomas son más claros.

Si has detectado que un familiar o amigo tiene síntomas de TOC, lo mejor es que le recomiendes acudir a un profesional. A la hora de entablar una conversación con él o ella, no te centres tanto en el TOC como tal, sino en el sufrimiento que has detectado y las consecuencias que esto le está generando en su día a día.

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