¿Revisar el concepto que tenemos sobre lo que implica una relación de pareja es una pieza clave para establecer relaciones de pareja sanas y realaes.
A qué me refiero con reales?
Me refiero a poder desmontar falsas creencias sobre el amor y las relaciones que nos alejan de un amor real y nos llevan a los que muchos autores llaman «mito de amor romántico».
Este amor romántico está rodeado de ideas muy mágicas sobre el amor, las relaciones y lo que debemos esperar de una pareja. Si no hacemos revisión de todas estas creencias, puede ocurrirnos que cuando nos veamos en una relación de pareja, esta no pare de decepcionarnos y tengamos que la sensación de que nada es suficiente.
Hoy te traigo algunos de los pilares de una RELACIÓN REAL.
No se le exige de más ni se le pone demasiado peso o expectativas.
Cuidar la pareja es súper importante, pero seguir cuidando de los otros espacios lo es por igual. Amistades, hobbies, tiempo en solitario …etc. Si descuidamos otras facetas de nosotros mismos y sólo miramos a la relación, estaremos poniendo demasiado peso sobre ella, y al ver que no cumple con lo esperado quizá entremos en una espiral de frustración y conflicto.
Cuida de tu relación, cuidándote.
San Valentín nos recuerdo lo importante que es querer a nuestra pareja y nos invita a tener un detalle con ella. Pero quizá lo importante es un día como hoy es hacer balance de estas pequeñas cosas, de si hemos conseguido cambiar aspectos que no eran buenos en nuestra relación y si estamos trabajando juntos para conseguir un amor real.
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La terapia es un buen recurso para todo el mundo, nadie es perfecto ni invencible. Quiero que tengas la libertad de dirigir tu vida, que recuperes tu tranquilidad interior para que vivas sin miedo al futuro y con energía para superar los problemas. Mi punto de vista como terapeuta te ayudará a ganar confianza y respeto para enriquecer el tuyo.
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